หลายคนคงทราบอยู่แล้วว่าการรับประทานผัก ผลไม้
มีประโยชน์ต่อร่างกาย
แต่มีข้อมูลที่ระบุไว้ว่าการรับประทานผักผลไม้ที่มีสีเขียวเข้มจะช่วยบำรุงผิวรอบดวงตาได้
ซึ่งผิวรอบดวงตาเป็นผิวที่ละเอียดอ่อนกว่าผิวส่วนอื่นบนใบหน้าถึง 3 เท่า
และมักเป็นส่วนที่เกิดปัญหาริ้วรอยได้มากที่สุด ด้วยอายุที่มากขึ้น
ส่งผลให้ผิวรอบดวงตาเปราะบาง ประสิทธิภาพในการฟื้นบำรุงผิวตามธรรมชาติลดน้อยลง
การเลือกรับประทานผักผลไม้สีเขียวเข้มเป็นอาหารบำรุงผิวรอบดวงตาได้อย่างดีเยี่ยม
4สัญญาณสำคัญของปัญหาที่เกิดกับผิวรอบดวงตา ได้แก่ ริ้วรอยบนผิวพับเปลือกตา ผิวใต้ตาที่ไม่กระชับ
เส้นริ้วบริเวณหางตา และเส้นริ้วรอยใต้ตา
ปัญหาเหล่านี้สามารถฟื้นฟูได้ด้วยการรับประทานผักผลไม้ที่มีสีเหลืองและสีเขียวเข้มเป็นประจำ
ได้ดังนี้
- ผักผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ(anti oxidant) ในปริมาณสูง เช่น ผลบิลเบอร์รี่ ผักใบเขียว และแครอท
ช่วยลดอันตรายจากอนุมูลอิสระในแสงแดดที่ทำลายจอตา
และช่วยลดปัญหาตาบอดจากจอประสาทตาเสื่อมได้
พร้อมทั้งช่วยให้สายตาทำงานดีขึ้นในที่มืดและมีความไวในที่มีแสงน้อย ๆ ดีกว่า
- ผักผลไม้ที่มีสารลูทีน(Lutien) และ ซีแซนทีน (Zeaxanthin) เป็นสารแคโรทีนอยด์ชนิดหนึ่งมีสีเหลือง
ซึ่งเป็นสารธรรมชาติที่พบได้ที่เลนส์ตาและจอรับภาพของตา
ทำหน้าที่ช่วยกรองหรือป้องกันรังสีจากแสงแดด
ช่วยปกป้องเซลล์ของจอประสาทตาไม่ให้ถูกทำลายโดยการต้านอนุมูลอิสระที่ทำลายดวงตา
และกรองแสงสีน้ำเงินที่จะทำลายดวงตา ซึ่งพบมากในพืชผักที่มีสีเหลืองและสีเขียวเข้ม เช่น ผลอโวคาโด บล็อกโคลี่ข้าวโพด ฝักทอง ผักโขม และผักกวางตุ้ง
ก่อนที่จะเลือกทานผักหรือผลไม้ควรสำรวจสักนิดว่ามีสีเขียวเข้ม
หรือสีเหลืองอยู่ด้วยหรือไม่ เพื่อช่วยบำรุงผิวรอบดวงตาของเราให้มีสุขภาพดี
เต่งตึงสม่ำเสมอ
ราคา 1000 บาท
สอบถามรายละเอียด
โทร 085-9083178 วราพร
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น