การดูแลรอยคล้ำรอบดวงตา

การดูแลรอยคล้ำรอบดวงตา

สาเหตุ

สาเหตุที่ทำให้มีรอยคล้ำและถุงใต้ตา เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ที่สำคัญก็คือ เมื่อทราบแล้วว่าอะไรที่เป็นปัจจัยที่สามารถหลีกเลี่ยงหรือแ้ก้ไขได้ก็ควรจะแก้ไขปัจจัยนั้น

หลายคนมีปัญหานี้เนื่องจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดรอยคล้ำรอบดวงตาได้แก่

อ่อนเพลีย พักผ่อนนอนไม่พอ 

การนอนกไม่พอหรือว่าเหนื่อยเพลียเกินไป จะทำให้ผิวหนังซีดลง ทำให้สามารถเห็นเส้นเลือดดำทีอยู่ใต้ผิวหนังได้ชัดขึ้น บางครั้งอาจเห็นเป็นสีคล้ำ ๆ ได้

ภาวะโภชนาการ

การขาดสารอาหาร หรือได้รับอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ อาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการที่ผิวรอบ ๆ ดวงตามีสีเปลี่ยนไปได้

ความเครียดและการสูบบุหรี่

ชีวิตที่เร่งรีบ การต้องใช้เวลา ๆ หลาย ๆ ชั่วโมงอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ ก็ทำให้มีอาการนี้ และจะสัมพันธ์กับการที่คุณนอนไม่หลับ หรือนอนไม่พออีกด้วย

พันธุกรรม

เช่นเดียวกับเรื่องเส้นเลือดขอดที่ขา การที่มีรอบตาดำมีส่วนเกี่ยวข้องกับพันธุกรรมได้ ถ้ามีคนในครอบครัวที่เป็นแบบนี้ คุณก็มีโอกาสที่จะเป็นได้เช่นเดียวกัน ผิวหนังรอบดวงตาค่อนข้างบาง เมื่อเลือดผ่านไป เส้นเลือดดำที่อยู่ใต้ผิวหนังจะทำให้เห็นรอยคล้ำขึ้นมา ถ้าผิวคุณยิ่งบางซึ่งเป็นพันธุกรรมที่ถ่ายทอดมา ก็จะทำให้เห็นรอยคล้ำได้ง่ายขึ้น

การได้รับแสงแดด

แม้กระทั่งในคนที่ผิวสีค่อนข้างเข้ม การได้รับแสงแดด โดยเฉพาะในบ้าน เรา จะทำให้มีเม็ดสี melanin มากขึ้นกว่าปกติ ซึ่งที่รอบ ๆ ดวงตาก็เช่นเดียวกัน

ภูมิแพ้ หอบหืด ผื่นแพ้ผิวหนัง

ภาวะเหล่านี้จะทำให้มีอาการคันรอบ ๆ ดวงตา ทำให้มีรอยคล้ำรอบตา เนื่องมาจากการเกา การขยี้ตา คนที่เป็นภูมิแพ้มาก ๆ จะเห็นได้ชัด รวมถึงการแพ้อาหารบางประเภทก็ทำให้มีรอยคล้ำได้

ยาบางชนิด

จะเป็นกลุ่มยาที่ทำให้มีการขยายตัวของเส้นเลือด เพราะผิวหนังที่ค่อนข้างบางนั้น เมื่อเส้นเลือดดำขยายตัวจะทำให้เห็นชัดมากขึ้นกว่าบริเวณอื่น

การตั้งครรภ์และการมีประจำเดือน

ผิวหนังจะซีดลงในช่วงนั้น เนื่องจากการเสียเลือดทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง ทำให้เส้นเลือดดำที่อยู่ใต้ผิวหนังเห็นชัดขึ้น

อายุ

สำหรับคนที่มีแนวโน้มที่จะมีรอยคล้ำรอบดวงตา เมื่ออายุมากขึ้น ก็จะทำให้เห็นได้ชัดเจนขึ้นและอาจเป็นแบบถาวร รอยเหี่ยวย่นรอบใต้ตา ก็จะยิ่งทำให้เห็นชัดเจนขึ้น

การดูแลตนเองเพื่อลดและป้องกันรอยคล้ำรอบดวงตา

การนอนหลับให้เพียงพอ

เรื่องการนอนหลับให้เพียงพอ เป็นเรื่องสำคัญ ไม่เฉพาะการดูแลดวงตา แต่กับสุขภาพก็สำคัญเช่นกัน

การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

ทานอาหารให้ครบทุกมื้อ โดยเฉพาะผัก ผลไม้ ดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ กาแฟ ชา และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอืน

การประคบด้วยถุงชา

วิธีนี้ จะเป็นการใช้ถุงชา แช่ในน้ำเย็นที่มีสารสกัดจากแตงกวา แล้วนำมาวางไว้ที่ตาประมาณ 15-20 นาที วันละครั้ง จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด และลดการบวมรอบ  ๆ ดวงตาได้

การกดรอบ ๆ ดวงตา Acupressure

เป็นอีกวิธีที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด ทำง่าย ๆ โดยการหลับตาและใช้นิ้วนางกดไปบริเวณใต้ดวงตาข้างหนึ่งจากมุมด้านในออกไปจนมุมด้านนอก  โดยกดแต่ละตำแหน่งประมาณ 3 วินาที ประมาณ 10-15 ครั้งแล้วก็ให้ทำกับอีกข้าง

การใช้ครีมรอบดวงตา

การใช้ครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินทั้งสอง คือ Retinal (Vitamin A)  และ Vitamin K จะช่วยลดริ้วรอย และลดรอยคล้ำได้

หรือใช้ครีมที่มีส่วนผสมของ Vitamin C ซึ่งมีสาร antioxidant ก็ได้ผลดีเช่นกัน

การประคบเย็นด้วยแตงกวา หรือมะเขือเทศ

เตรียมแตงกวา หรือมะเขือเทศ ที่ฝานบาง ๆ แช่ตู้เย็นไว้ มาประคบที่ตาประมาณ 10 นาที จะช่วยลดการบวมและลดรอยคล้ำใต้ตาได้ จากการหดตัวของเส้นเลือด

การใช้ moisturizer และการใช้ sunscreen เป็นประจำ

ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาเรื่องรอยคล้ำใต้ตาหรือไม่มี การที่ใช้ Moisturizer และ ครีมกันแดด เป็นประจำเป็นสิ่งที่ต้องทำเป็นประจำทุกวันอยู่แล้ว

ราคา 1000 บาท

สอบถามรายละเอียด

โทร 085-9083178 วราพร

http://pannfitbeautyeyeshadow.blogspot.com/

วิธีดูแลรอบดวงตา เมื่อใต้ตาหมองคล้ำ

วิธีดูแลรอบดวงตาเมื่อใต้ตาหมองคล้ำ

วิธีดูแลรอบดวงตา เมื่อใต้ตาหมองคล้ำ 

          นำช้อนกาแฟที่เรารับประทานกันอยู่ทุกวัน นำไปจุ่มในถ้วยกาแฟ และนำไปแช่ในช่องฟิตของตู้เย็น จากนั้นทิ้งช้อนไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วจึงนำออกมา ครอบไว้ที่ดวงตาทั้ง 2 ข้างจนหมดความเย็น ทำทุกวันหลังล้างหน้าเสร็จ แล้วดวงตาที่หมองคล้ำของคุณก็จะสดใสไร้ความหมองคล้ำ

           วิธีนวดใต้บริหารรอบดวงตา

         

          ใช้ปลายนิ้วกลางและนาง ยืดคิ้วออกด้านข้าง 3 ครั้ง ใช้นิ้วกลางของทั้งสองข้างหมุนวนรอบดวงตาพร้อม ๆ กัน โดยวนตามเข็มนาฬิกา และทุกครั้งให้หยุดกดบริเวณหัวคิ้ว ทำแบบนี้ซ้ำ ๆ  จำนวน 4-6 รอบ ใช้นิ้วกลางกดจุดไล่ตั้งแต่หัวคิ้วถึงขมับ จำนวน 3 รอบ กดจุดไล่ลงมาที่บริเวณใต้ตา ไล่ตั้งแต่หัวตาถึงหางตา 3 รอบ ใช้นิ้วหลางนวดที่บริเวณขมับ หมุนเป็นรูปเลขแปด ทำซ้ำ อีก 6 รอบ จากนั้นทำตามขั้นตอนข้างต้น ทั้งหมด อีก 3 รอบ จากนั้นนำมือทั้งสองปิดที่ดวงตา ลากน้ำหนักที่ปลายนิ้วออกไปที่ด้านข้างกรอบหน้า แล้วจึงค่อย ๆ ยกฝ่ามือออกจากหน้า

ราคา 1000 บาท

สอบถามรายละเอียด

โทร 085-9083178 วราพร

http://pannfitbeautyeyeshadow.blogspot.com/

วิธีดูแลผิวรอบดวงตาให้สดใสชวนมอง ประทับใจหนุ่มๆ

วิธีดูแลผิวรอบดวงตาให้สดใสชวนมอง

ผิวบริเวณรอบดวงตาของเรานั้นเป็นบริเวณที่บอบบางนะค่ะ จึงเป็นเรื่องธรรมดาที่เราต้องดูแลรักษามากเป็นพิเศษ รวมทั้งเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด

ผิวบริเวณรอบดวงตาของเรานั้นเป็นบริเวณที่บอบบางนะค่ะ จึงเป็นเรื่องธรรมดาที่เราต้องดูแลรักษามากเป็นพิเศษ รวมทั้งเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด และบำรุงผิวรอบดวงตาอย่างถูกต้อง ว่าแล้วเรามาดูวิธีการดูแลผิวรอบดวงตาที่ถูกวิธีกันดีกว่าค่ะ

         1.  ทำความสะอาดรอบดวงตาโดยใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ใช้อยู่ประจำก็เพียงพอ แต่สาวๆ ที่แต่งหน้า และดวงตาเป็นประจำ ก็ควรใช้โลชั่นเช็ดเครื่องสำอางโดยเฉพาะ ก่อนเช็ดก่อนล้างหน้าตามปกติ

ครีมสำหรับรอบดวงตา ถ้ามีส่วนผสมของสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ก็จะช่วยฟื้นฟูผิวรอบๆ ดวงตาของคุณให้สดใสขึ้น หรือถ้ามีส่วนผสมของ คาโมมายล์ ก็จะช่วยลดการระคายเคืองของดวงตาได้ดี

         2.  ครีมบำรุงดวงตาที่มีส่วนผสมของวิตามินเอและวิตามินบี จะช่วยซ่อมแซมผิว และช่วยปกป้องผิวจากริ้วรอย

            3.  ควรใช้ครีมสำหรับดวงตาโดยเฉพาะ ไม่ควรใช้ครีมสำหรับผิวหน้า มาทารอบดวงตา เพราะมีความเข้มข้นสูงกว่า และมีส่วนผสมของน้ำหอม อาจส่งผลให้เกิดการระคายเคืองได้

    4. ก่อนออกจากบ้าน ควรใช้ครีมรอบดวงตา ชนิดเจลใส เพราะเนื้อเจลที่บางเบากว่าชนิดครีม สามารถแต่งหน้าได้ตามปกติ และควรเลือกเจลที่มีมีส่วนผสมของวิตามิน และสารกันแดด เพื่อป้องกันริ้วรอยและดวงตาคล้ำ

    5.หลีกเลี่ยงแดดจัด ต้นเหตุหลักของการเกิดริ้วรอย

    6. พักผ่อนดวงตา และผิวรอบดวงตา อย่างเต็มที่ อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง โดยการใช้ครีมทารอบด้วยตา ทารอบดวงตา แล้วใช้สำลีชุบน้ำเย็นหมาดๆ ปิดที่ดวงตาทิ้งไว้ 5-10 นาที ระหว่างรอก็ นวดเบาๆ ที่เปลืองตาไปด้วย โดยเริ่มนวดเบาๆ ที่หัวตา ไล่ไปยังหางตาค่ะ นวดแบบนี้สัก 5 รอบ รับรองว่าจะรู้สึกสบาย ผ่อนคลายค่ะ

 ราคา 1000 บาท

สอบถามรายละเอียด

โทร 085-9083178 วราพร

http://pannfitbeautyeyeshadow.blogspot.com/

ฟื้นฟูรอบดวงตา ด้วยสมุนไพร

ฟื้นฟูรอบดวงตา ด้วยสมุนไพร

               

       ไม่ว่าจะสาวน้อยสาวใหญ่ เมื่อส่องกระจกแล้วพบสิ่งที่ไม่ได้เชื้อเชิญมาอย่างริ้วรอย หรือรอยตืนกา เป็นต้องการเซ็งแน่ๆ

วิธีแรก เตรียมมะขามเปียก 1 กำมือ เอารกออกแล้วล้างน้ำให้สะอาด ผสมกับนมสด 2 ช้อนโต๊ะ ขยำให้เนื้อเข้ากัน จากนั้นนำมากรองผ้าขาวบาง หลังจากนั้นให้เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน คุณจะได้ครีมมะขาม แล้วนำมาทาให้ทั่วใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณหางตาทาให้นานหน่อย ทิ้งไว้อย่างน้อย 15 นาที จึงล้างออก ส่วนที่เหลือให้เก็บใส่ภาชนะและเก็บไว้ในตู้เย็น สามารถเก็บได้ 1 เดือนเลยทีเดียว

วิธีที่สอง เตรียมใบบัวบกสดๆ มาปั่นหรือตำ จากนั้นให้กรองน้ำออก และใช้สำลีชุบน้ำบัวบกที่ได้มาพอกหรือทาบนหน้าประมาณ 15 นาที แล้วล้างออก ทำทุกวันก่อนนอนใบบัวบกจะไปช่วยชะลอความแก่เพราะไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งช่วยชะลอรอยเหี่ยวได้ค่ะ

  อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญที่ควรทำควบคู่ไปด้วย คือ การพักผ่อนให้เพียงพอ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พยายามไม่เครียด ทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใส และหลีกเลี่ยงแสงแดด หรือมลพิษ ถ้าทำได้เช่นนี้เป็นประจำรับรองว่าริ้วรอยต่างๆ จะไม่มากวนใจคุณแน่นอน

ราคา 1000 บาท

สอบถามรายละเอียด

โทร 085-9083178 วราพร

http://pannfitbeautyeyeshadow.blogspot.com/

ผักผลไม้สีเขียวเข้มช่วยบำรุงผิวรอบดวงตา

ผักผลไม้สีเขียวเข้มช่วยบำรุงผิวรอบดวงตา

หลายคนคงทราบอยู่แล้วว่าการรับประทานผัก ผลไม้ มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่มีข้อมูลที่ระบุไว้ว่าการรับประทานผักผลไม้ที่มีสีเขียวเข้มจะช่วยบำรุงผิวรอบดวงตาได้ ซึ่งผิวรอบดวงตาเป็นผิวที่ละเอียดอ่อนกว่าผิวส่วนอื่นบนใบหน้าถึง 3 เท่า และมักเป็นส่วนที่เกิดปัญหาริ้วรอยได้มากที่สุด ด้วยอายุที่มากขึ้น ส่งผลให้ผิวรอบดวงตาเปราะบาง ประสิทธิภาพในการฟื้นบำรุงผิวตามธรรมชาติลดน้อยลง การเลือกรับประทานผักผลไม้สีเขียวเข้มเป็นอาหารบำรุงผิวรอบดวงตาได้อย่างดีเยี่ยม

4สัญญาณสำคัญของปัญหาที่เกิดกับผิวรอบดวงตา ได้แก่ ริ้วรอยบนผิวพับเปลือกตา ผิวใต้ตาที่ไม่กระชับ เส้นริ้วบริเวณหางตา และเส้นริ้วรอยใต้ตา ปัญหาเหล่านี้สามารถฟื้นฟูได้ด้วยการรับประทานผักผลไม้ที่มีสีเหลืองและสีเขียวเข้มเป็นประจำ ได้ดังนี้

- ผักผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ(anti oxidant) ในปริมาณสูง เช่น ผลบิลเบอร์รี่ ผักใบเขียว และแครอท ช่วยลดอันตรายจากอนุมูลอิสระในแสงแดดที่ทำลายจอตา และช่วยลดปัญหาตาบอดจากจอประสาทตาเสื่อมได้ พร้อมทั้งช่วยให้สายตาทำงานดีขึ้นในที่มืดและมีความไวในที่มีแสงน้อย ๆ ดีกว่า

- ผักผลไม้ที่มีสารลูทีน(Lutien) และ ซีแซนทีน (Zeaxanthin) เป็นสารแคโรทีนอยด์ชนิดหนึ่งมีสีเหลือง ซึ่งเป็นสารธรรมชาติที่พบได้ที่เลนส์ตาและจอรับภาพของตา ทำหน้าที่ช่วยกรองหรือป้องกันรังสีจากแสงแดด ช่วยปกป้องเซลล์ของจอประสาทตาไม่ให้ถูกทำลายโดยการต้านอนุมูลอิสระที่ทำลายดวงตา และกรองแสงสีน้ำเงินที่จะทำลายดวงตา ซึ่งพบมากในพืชผักที่มีสีเหลืองและสีเขียวเข้ม เช่น ผลอโวคาโด บล็อกโคลี่ข้าวโพด ฝักทอง ผักโขม และผักกวางตุ้ง

ก่อนที่จะเลือกทานผักหรือผลไม้ควรสำรวจสักนิดว่ามีสีเขียวเข้ม หรือสีเหลืองอยู่ด้วยหรือไม่ เพื่อช่วยบำรุงผิวรอบดวงตาของเราให้มีสุขภาพดี เต่งตึงสม่ำเสมอ

ราคา 1000 บาท

สอบถามรายละเอียด

โทร 085-9083178 วราพร

http://pannfitbeautyeyeshadow.blogspot.com/

ดวงตาคู่สวยเป็นหน้าต่างของหัวใจแต่รอบดวงตาบอกความสูงวัย

ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ

ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ เป็นอวัยวะในร่างกายที่มีผลอย่างมากต่อการสร้างภาพลักษณ์ต่อคนที่พบเห็น จะเห็นได้ว่าคนที่มีเสน่ห์ มักจะมีดวงตาที่สดใส ใครๆก็อยากพบเจออยากรู้จัก และในคนที่ดวงตาอ่อนล้า ใต้ตาหมองคล้ำ ต่อให้มีผิวหน้าที่ดีแค่ไหนก็มักจะแลดูไม่สดใส ดูหม่นหมอง เป็นเพราะดวงตาของคนเราเป็นส่วนที่บ่งบอกถึงตัวเราและการที่เราเห็นคุณค่าและใส่ใจในตัวเราเองได้มากมาย

เนื่องด้วยผิวบริเวณรอบดวงตาของคนเรานั้นบอบบาง เต็มไปด้วยเส้นเลือดและเส้นประสาท ซึ่งถ้าเรามีสุขภาพผิวรอบดวงตาที่ไม่ดี เหล่าเส้นเลือดและเส้นประสาทเหล่านั้นก็จะแสดงความไม่แข็งแรงออกมา ซึ่งสามารถทะลุผ่านผิวรอบดวงตาของเราออกมาได้ ทำให้เมื่อเรามองตัวเองในกระจกจะเห็นริ้วรอย ความเหนื่อยล้า ความหมองคล้ำบริเวณนั้นอย่างเห็นได้ชัด และต่อให้พยายามปกปิดเท่าไหร่ก็ทำได้ไม่ 100% และถ้าเราปล่อยริ้วรอยเหล่านั้นเอาไว้เรื่อยๆ ไม่ยอมดูแลหรือบำรุงมันให้ดีขึ้น เจ้าริ้วรอยเล็กๆทั้งหลายก็จะเริ่มฝังลึกและแผ่ขยายเพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆอย่างรวดเร็วยิ่งกว่ารากต้นไม้ จนไปถึงจุดที่เป็นริ้วรอยลึกและรักษาได้ยาก

ดังนั้นการบำรุงผิวรอบดวงตานั้นสำคัญไม่แพ้ผิวบริเวณใบหน้า ควรเริ่มตั้งแต่การพักผ่อนอย่างเพียงพอในแต่ละคืนโดยนอนหลับอย่างน้อยวันละ7-8 ชั่วโมง และถ้าจะให้ดีไม่ควรนอนหลังเที่ยงคืน เพราะร่างกายจะได้ซ่อมแซมตัวเองได้เต็มที่ การทานอาหารที่มีประโยชน์ก็มีส่วนอย่างมากในการดูแลผิวรอบดวงตาและสายตา โดยเฉพาะผักสดและผลไม้ นอกจากนี้สำหรับคนที่ต้องทำงานกับคอมพิวเตอร์มากๆควรพักสายตาบ้าง การจ้องคอมพิวเตอร์นานๆจะทำให้เกิดโรคต้อหินและทำให้ผิวรอบดวงตาอ่อนล้า ส่วนการดูแลผิวรอบดวงตาโดยเฉพาะสามารถทำได้โดย การใช้แตงกวาฝานบางๆ มาวางรอบดวงตา เพื่อให้วิตามินในแตงกวาสดนั้นช่วยฟื้นฟูพื้นผิวบริเวณนั้นและยังทำให้ดวงตาสดชื่นได้ และสำหรับคุณผู้หญิงที่ต้องแต่งหน้าเป็นประจำ จำเป็นอย่างมากที่ต้องทำความสะอาดเครื่องสำอางบริเวณรอบดวงตาให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน

นอกจากนี้การใช้อายครีมเพื่อบำรุงผิวรอบดวงตาถือว่าเป็นสิ่งที่จำเป็น โดยควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยยกกระชับผิวรอบดวงตา ลดรอยคล้ำและถุงใต้ตาได้ดี นอกจากนี้ควรมีความอ่อนโยน

ราคา 1000 บาท

สอบถามรายละเอียด

โทร 085-9083178 วราพร

 http://pannfitbeautyeyeshadow.blogspot.com/

บอกลาตาเหี่ยว ด้วยวิธีดูแลผิวรอบดวงตาเหล่านี้

บอกลาตาเหี่ยว ด้วยวิธีดูแลผิวรอบดวงตาเหล่านี้

แม้ปัจจุบันนี้จะมีผลิตภัณฑ์อย่าง อายครีม มากมายหลายสูตรหลายแบรนด์ให้สาว ๆ ได้เลือกใช้ เพื่อถนอมและบำรุงดูแลผิวรอบดวงตาที่บอบบาง

แต่นอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้แล้ว การดูแลผิวรอบ ๆ ดวงตาของเราด้วยวิธีจากธรรมชาติก็เป็นเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กันนะคะ นอกจากจะมั่นใจได้ว่าไร้ซึ่งสารเคมีแล้ว ยังเป็นการดูแลออกมาจากภายในด้วย ลองมาดูกันดีกว่าว่าเราจะสามารถดูแลผิวรอบดวงตาด้วยวิถีธรรมชาติที่ง่ายแสนง่ายได้อย่างไรบ้าง

1.มาส์กน้ำผึ้ง

เพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวใต้ตา จะได้ห่างไกลจากปัญหาการเกิดริ้วรอย ลองใช้น้ำผึ้งมาส์กใต้ตาทิ้งไว้ 10-15 นาที ทำเช่นนี้เป็นประจำสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ภายใน 2-3 สัปดาห์ คุณจะพบว่าผิวใต้ดวงตาดูนุ่มนวลและเต่งตึงขึ้น แถมยังช่วยลดความคล้ำใต้ดวงตาได้ด้วยค่ะ

2.มาส์กแตงกวาแช่เย็น

เพื่อความสะดวกและรวดเร็วที่คุณจะสามารถทำมันได้ทุก ๆ วัน หรือทุกเมื่อที่ต้องการ ฝานแตงกวาเป็นแว่นบาง ๆ ใส่กล่องเล็ก ๆ แช่ตู้เย็นไว้ หากรู้สึกว่าดวงตาเมื่อยล้าและบวมตุ่ยเมื่อไหร่ ก็แค่คว้ากล่องมาเปิดหยิบแตงกวาเย็น ๆ ที่ฝานเตรียมไว้มาวางบนดวงตา ทิ้งไว้ 15-20 นาที ความเย็นจะทำให้ความบวมของผิวใต้ตาลดลง เติมความชุ่มชื้น และรู้สึกสดชื่นขึ้นด้วย

3.ดื่มน้ำเยอะ ๆ

การดื่มน้ำมีผลดีต่อร่างกายหลายประการ หนึ่งในนั้นมันก็มีผลดีต่อผิวรอบ ๆ ดวงตาของคุณอยู่ด้วย ผิวที่ชุ่มชื้นมีน้ำหล่อเลี้ยงดีจะมีความแข็งแรง ชะลอความเหี่ยวย่นของผิวที่บอบบาง ทำให้ผิวใต้ตาดูตึงและเปล่งปลั่งอย่างคนสุขภาพดี ซึ่งนั่นเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนต้องการ

4.ควบคุมการบริโภคอาหารรสเค็ม

เมื่อเราบริโภคเกลือและอาหารรสเค็มเข้าไป มันจะดูดน้ำออกจากระบบต่าง ๆ ของร่างกาย ทำให้ระบบภายในขาดน้ำ รวมทั้งใต้ตาบวมตุ่ย อันเนื่องมาจากน้ำมาคั่งใต้ผิว ลองหันมาลดการบริโภคเกลือและอาหารรสเค็มลง รับรองว่ามันจะดีต่อผิวรอบดวงตา และผิวพรรณทั่วทั้งกายของคุณมาก ๆ เลยค่ะ

แต่นอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้แล้ว การดูแลผิวรอบ ๆ ดวงตาของเราด้วยวิธีจากธรรมชาติก็เป็นเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กันนะคะ นอกจากจะมั่นใจได้ว่าไร้ซึ่งสารเคมีแล้ว ยังเป็นการดูแลออกมาจากภายในด้วย ลองมาดูกันดีกว่าว่าเราจะสามารถดูแลผิวรอบดวงตาด้วยวิถีธรรมชาติที่ง่ายแสนง่ายได้อย่างไรบ้าง

5.นอนหลับอย่างเพียงพอ

การนอนหลับเพียงวันละ 4-5 ชั่วโมง ตามไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ที่ชอบนอนดึกและตื่นเช้าไปทำงานนั้น ยังไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย หากเป็นไปได้ควรนอนหลับยาว ๆ ให้ได้ประมาณ 8 ชั่วโมง ใครรู้ตัวว่านอนน้อยลองเลื่อนเวลาเข้านอนให้เร็วขึ้นทีละนิด และนอนหมอนสูงเพื่อไม่ให้ของเหลวไหลไปคั่งที่ศีรษะ รับรองว่าเพียงไม่กี่วันคุณจะพบว่าดวงตาดูสดใสขึ้นเป็นกอง

6.นวดผิวรอบ ๆ ดวงตา

            

การนวดไม่เพียงผ่อนคลายความปวดเมื่อยเนื้อตัวเท่านั้น การนวดเบา ๆ ที่รอบ ๆ ดวงตารวมถึงที่เปลือกตา ก็ช่วยให้ดวงตาของคุณรู้สึกผ่อนคลาย และลดอาการบวมได้ด้วยนะคะ

7.งดบุหรี่

การสูบบุหรี่ไม่ดีต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพผิว มันทำให้ปริมาณออกซิเจนในเส้นเลือดลดน้อยลง ทำให้ผิวพรรณขาดทั้งออกซิเจนและสารอาหารจากเลือดที่จะไปหล่อเลี้ยงในปริมาณที่พอเหมาะ ผิวจึงร่วงโรยเร็วและดูแก่กว่าวัย ยิ่งเป็นผิวรอบดวงตาก็ยิ่งคล้ำและบวมจนสังเกตได้ง่ายด้วยค่ะ

นอกจากวิธีดูแลตามธรรมชาติเหล่านี้แล้ว ควรเช็ดเมคอัพรอบดวงตาอย่างเบามือ และทาอายครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินอี ซึ่งช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวก่อนนอนเป็นประจำทุกคืนด้วยนะจ๊ะ เริ่มต้นถนอมผิวรอบดวงตาเสียตั้งแต่วันนี้ แล้วตัวคุณในอีกสัก 5 ปี หรือ 10 ปี ข้างหน้าจะต้องรู้สึกขอบคุณคุณมาก ๆ แน่ ๆ เลยล่ะค่ะ

ราคา 1000 บาท

สอบถามรายละเอียด

โทร 085-9083178 วราพร

http://pannfitbeautyeyeshadow.blogspot.com/